लिवर खराब होने के शुरुआती लक्षण क्या हैं?

लीवर की सुरक्षा के लिए क्या करें।

त्वचा को छोड़कर यकृत मानव शरीर का सबसे बड़ा अंग है। शरीर की समग्र गतिविधि के उचित प्रबंधन में यकृत की भूमिका अमूल्य है।

शरीर को फिट रखने के लिए, मस्तिष्क के निर्देशों के बिना यकृत अक्सर कुछ “ऑटो फ़ंक्शन” कर सकता है। यही कारण है कि जिगर को “दूसरा मस्तिष्क” भी कहा जाता है। इसीलिए अगर इस तरह के महत्वपूर्ण अंग की कोई बीमारी या संरचनात्मक समस्या है, तो शरीर के अन्य अंगों की गतिविधि की भी समस्या है।
यदि किसी अन्य बीमारी की तरह यकृत के साथ कोई समस्या है, तो शुरुआती लक्षण “दर्द” से शुरू होते हैं। यदि दाहिने सीने के अंदर पसली के पिंजरे में दर्द या ऐंठन दर्द है और यह दर्द धीरे-धीरे दाहिने कंधे के साथ गर्दन तक बढ़ जाता है, तो यह जिगर की क्षति का एक महत्वपूर्ण संकेत हो सकता है।
एक ही समय में अठारह, अजीर्ण की समस्या जैसे चिपचिपे दस्त, खाने के तुरंत बाद सो जाना, सफेद या काले रंग का मल और सबसे बड़ा लक्षण पेशाब का अत्यधिक पीला होना है। हालांकि, कुछ मामलों में किसी भी लक्षण के बिना जिगर की अच्छी तरह से क्षति होती है जो बहुत से लोग समझ नहीं पाते हैं। बिना किसी परीक्षण के मूत्र का अत्यधिक पीला होना यकृत की क्षति या पीलिया का प्रारंभिक संकेत माना जाता है।
तो पहले आपको यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि आपके जिगर की वर्तमान संरचनात्मक स्थिति क्या है? कुछ पूर्व-हेप्टिक लक्षण हैं जिनका उपयोग यकृत की समस्याओं का अनुमान लगाने के लिए किया जा सकता है। जिनमें से एक रक्त में बिलीरुबिन की मात्रा की जांच करना है।
यह बिलीरुबिन थोड़ा भूरा-पीला रंगद्रव्य है जिसके कारण हमारा मल भूरे रंग का होता है। हम जानते हैं कि लाल रक्त कोशिकाओं (आरबीसी) में “हीमोग्लोबिन” (हीमो = रक्त / ग्लोबिन = प्रोटीन) हमारे पूरे शरीर की कोशिकाओं में ऑक्सीजन पहुंचाता है। लेकिन जब हीमोग्लोबिन लगभग 120 दिनों के जीवन चक्र के बाद टूट जाता है, तो वे बिलीरुबिन में बदल जाते हैं।

यह बिलीरुबिन तब शरीर से जिगर के माध्यम से मल के साथ उत्सर्जित होता है। लेकिन अगर किसी का लीवर खराब है, तो लिवर शरीर से बाहर इस बिलीरुबिन को “प्रोसेस” नहीं कर सकता है। नतीजतन, उसके रक्त में बिलीरुबिन की मात्रा बढ़ जाती है।

एक वयस्क में बिलीरुबिन का सामान्य स्तर 1.2mg / dl होना चाहिए। लेकिन अगर यह स्तर 2 / 3mg / dl हो जाता है तो आंखें और त्वचा पीले पड़ने लगते हैं। आंखें पीली हो जाती हैं और मूत्र पीला हो जाता है, हाथ और पैर की त्वचा पीली हो जाती है। इसके अलावा, लाल रक्त कोशिकाओं के अत्यधिक टूटने से शरीर में हेमोलिटिक एनीमिया हो सकता है, जिसका उपचार थोड़ा लंबा है।

“लिवर फंक्शन टेस्ट” (LFT) यकृत की शारीरिक स्थिति निर्धारित करने के लिए एक सरल रोग परीक्षण है। यह परीक्षण बिना डॉक्टर के पर्चे के सिर्फ एक छोटे से रक्तदान के साथ बहुत कम कीमत पर किया जा सकता है। इस परीक्षण का उपयोग यकृत में एंजाइमों के स्तर और प्रभावशीलता को निर्धारित करने के लिए किया जा सकता है।
इसके लिए आम तौर पर दो मुद्दे हैं (1) एएसटी या एसजीओटी (एस्पार्टेट एमिनोट्रांस्फरेज)। और ALT या SGPT (Alanine Aminotransferase)। इसके साथ ही एक या दो और एंजाइम्स का स्तर भी देखा जाता है। ये हैं अल्कलीन फॉस्फेट, जीजीटी आदि।
यदि इन दोनों एंजाइमों का स्तर लिवर फंक्शन टेस्ट में अधिक है, तो इसे पीलिया या प्री-पीलिया स्टेज माना जाता है। पीलिया के साथ, कुछ अन्य संबंधित समस्याएं भी हो सकती हैं जैसे पित्त नलिकाओं में रुकावट, पित्ताशय की थैली में पथरी, आदि। अगर हम पीलिया के इलाज के बारे में बात करते हैं, तो इस मामले में दवा की भूमिका बहुत कम है। हालांकि पित्ताशय की थैली में एक रुकावट शल्यचिकित्सा हटाया जा सकता है, अन्य मामलों में दवा, ज्यादातर मामलों में, आगे जिगर को नुकसान पहुंचाता है।

अच्छी खबर यह है कि हमारे शरीर में यकृत एकमात्र अंग है जो पूरी तरह से क्षतिग्रस्त होने के बाद भी वापस आ सकता है यदि कुछ आहार, शारीरिक गतिविधि, स्पष्ट पेय का पालन नियमों के अनुसार किया जा सकता है।

हमारे स्वस्थ मानव शरीर के सभी कार्यों के प्रबंधन में यकृत की भूमिका अपार है। जिगर में जमा विषाक्त पदार्थों को हटाने में कड़वी कच्ची सब्जियों की भूमिका अपार है।

शायद इसीलिए बुजुर्ग हमें कलमेघ, युवा नीम की पत्तियों और मेथी में भिगोया हुआ पानी पीने को कहते थे। गोभी, केल (फूलगोभी की तरह बहुत कुछ दिखता है), मसालेदार फल जिगर में जमा विषाक्त पदार्थों से छुटकारा पाने में मदद करते हैं। आहार में कार्बोहाइड्रेट युक्त खाद्य पदार्थ जैसे चावल की भूसी, चीरा आदि को कम करके सब्जियों और फलों की मात्रा बढ़ाएं।

चूंकि पीलिया यकृत को प्रभावित करता है, इसलिए आपको कभी भी अतिरिक्त प्रोटीन नहीं खाना चाहिए। खीरे का जूस लिवर को स्वस्थ रखने में बहुत उपयोगी है। यह लीवर को स्वस्थ रखने के साथ-साथ हमारी त्वचा को चमकदार बनाए रखने में मदद करता है। धन्यवाद।

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